Les sorties que vous proposez se déroulent elles toutes au pays des Nestes ?
Non, pour des raisons évidentes de proximité, seules les randonnées se déroulant à la demi journée ont comme cadre principal les vallées d'Aure et du Louron (avec parfois des incursions derrière la frontière espagnole). Pour les sorties à la journée, le "terrain de jeu" est élargi aux proches vallées (Sobrarbe en Aragon, Luchonnais, Barousse, vallée de Campan) et sur demande, je peux aussi organiser des sorties dans la proche Ariège ou en vallée des Gaves. Au delà de la journée, tout est possible dans toutes les montagnes du monde et dans les Pyrénées où j'essaye de varier les plaisirs ! Tant d'endroits de la chaine pyrénéenne méritent une visite : Aspe, Ossau, Ansabère, Marcadau, Vignemale, Gavarnie, Val d'Azun, Ordesa, Cotiella, Sierra de Guara, Posets, Val d'Aran, Maladetta, Encantats, Couserans, Andorre, massifs de l'Aston, d'Orlu, Sierra del Cadi... une vie n'y suffira pas ! Et que dire des autres montagnes de par le monde...

Est ce qu'il existe un magasin Rando'Nestes où l'on peut venir ?
Non, pas besoin de boutique pour prendre contact ! Une boite aux lettres, un e-mail et deux n° de téléphone afin de me joindre : prise d'informations sur les randos ou séjours organisés, inscription ou pré-inscription, suggestion de lieu, projets personnels, n'hésitez pas !

Comment s'organisent les transports ?
Le transport n'est pas assuré. Une heure et un lieu de rendez vous, facilement accessible, sont fixés pour que tout le groupe se retrouve. Chacun s'y rend par ses propres moyens et l'on se répartit éventuellement dans toutes les voitures pour se rendre au départ de la rando en essayant de polluer le moins possible !

Je ferais bien des raquettes mais je n'en ai pas ?
Je fournis une paire de raquettes et les batons pour toutes les randonnées en raquettes. De même, si j'estime que cela est nécessaire pour la randonnée envisagée (pour les raids raquettes et certains week-end trappeur notamment), je pourrais vous fournir du matériel de sécurité (ARVA, pelle, sonde).

Comment évaluer mon niveau pour participer aux randonnées ?
Les "balades et randonnées" sont à priori accessibles à tout le monde sauf handicap important, grosse méforme ou maladie. Pour les "Week-end Evasion, Week-end trappeur et tous les courts séjours", une bonne forme physique est requise et vous l'avez si vous pratiquez de temps en temps une activité physique. Même si l'effort est modéré et étalé sur une journée, effort il y a et un peu d'endurance est nécessaire. Les "Séjours" sont réservés à des personnes en forme, pratiquant régulièrement une activité physique, capables de répéter un même effort deux jours de suite ou plus. Enfin, certains séjours sont identifiés comme réservés à des personnes sportives et entrainées. Dans le doute il vaut mieux se sous estimer que l'inverse, commencer par exemple par une journée pour se tester si l'on se sent un peu juste pour plus : rentrer d'une rando où l'on se sera "baladé"devant tout le monde fera toujours un meilleur souvenir qu'une journée finie sur les rotules ! Ne jamais oublier que les conditions rencontrées en altitude (vent, froid, chaud, air sec, rayonnement) amplifient les réactions et qu'à effort égal, on peut être plus vite fatigué qu'en plaine.

Une rando m'intéresse, je peux m'inscrire quand ?
Pour les balades et randonnées ou balades initiation en raquettes, vous pouvez vous inscrire jusqu'à trois jours avant. Pour les séjours et week-end (Evasion et trappeur), vous pourrez vous inscrire jusqu'à une semaine avant le départ prévu, sous réserve pour les randonnées comportant des nuitées en refuge ou gite qu'il reste des places disponibles.

Qu'est ce qu'il faut mettre comme chaussures ?
Le premier critère est d'être bien dedans à la pointure juste. Ne pas hésiter à essayer la ½ pointure au-dessus et au-dessous pour être sûr. Pour les raquettes ou si la rando est longue, et plus encore si le sac à dos est chargé et le terrain instable, plus il vous faudra alors des chaussures rigides (ce qui signifie aussi plus lourdes…). Il s'agit souvent de trouver un équilibre entre l'augmentation de la rigidité et la diminution du confort… Votre chaussure idéale aura une semelle bien crantée et de qualité pour une bonne adhérence, une tige montante pour protéger la cheville des torsions et des chocs, ainsi qu'une membrane pour l'imperméabilité et la respirabilité, impérative pour la pratique de la raquette. Mais une bonne chaussure ne vaut rien sans une bonne paire de chaussettes ! Souvent négligées, elles sont la clé du confort des pieds douillets ! Les mélanges de laine et de fibres synthétiques permettent d'évacuer l'humidité et d'éviter les échauffements.
Un dernier conseil : ne partez pas plusieurs jours sans avoir testé des chaussures neuves (avec les bonnes chaussettes !) au moins une journée.

Il faut quoi comme sac à dos ?
Un vrai sac à dos de randonnée, d'un volume adapté : 30 à 40 l pour la journée et 45 à 65 l pour plusieurs jours, confortable avec bretelles, dos et ceinture matelassés et robuste. Il existe des dos réglables, des tailles de dos et des modèles adaptés à la physionomie des femmes. Pour choisir le modèle en magasin, chargez le (tentes, haltères…) avant de l'essayer !

Et on met quoi dans le sac à dos ?
Tout un art de charger un sac à dos et de ne prendre que l'essentiel ! Quoi qu'il en soit il vous faudra emmener au moins 1 l d'eau, l'en cas du midi, un vêtement contre le froid (polaire, gros pull), un vêtement contre la pluie ou la neige (poncho qui protège aussi le sac ou veste type gore-tex, KWay), des gants et un bonnet sont impératifs en hiver ou pour les soirées en altitude, les indispensables protections contre phoebus (crème, couvre chef, lunettes de soleil), une petite pharmacie personnelle (papier toilette, médicaments personnels en cas de traitement, antalgiques, pansements), un couteau et vos papiers, en n'omettant pas votre carte d'identité, votre assurance garantie multi-risques couvrant d'éventuels frais d'assistance et de rapatriement. Pour des séjours de plusieurs jours, il faudra rajouter le nécessaire de bivouac : des sous vêtements de rechange pour le soir et la nuit, une lampe ou une frontale, un sac de couchage (ou drap sac suffisant pour nuits en refuge et gite), un matelas, un réchaud et une popote pour les bivouac "à la belle" ou sous tente. Et si l'on est en autonomie, la nourriture du soir et du matin rejoindra le pique nique de midi et les en-cas (barres de céréales, fruits secs).